CryoVit, Salzburgs erste Kältesauna

Zuletzt aktualisiert am 7. Januar 2023 um 19:10

Seit meiner Krebserkrankung vor acht Jahren versuche ich immer wieder die Folge- und mittlerweile auch Spätfolgen in Schach zu halten. Ein großes Problem stellen dabei die Narben der Neck Dissection am Hals dar. Da wurden mehr als 20 Lymphknoten entfernt und die Vernarbung stellt mich immer wieder vor große Herausforderungen. Das geht oft soweit, dass ich keine Luft bekomme und dadurch echte Beklemmungen verspüre. Im Sommer ist das meist besser, aber die Wintermonate sind seit Jahren eine echte Challenge. Im vergangenen Winter hat mir eine intensive Narbenentstörung sehr geholfen.

10 mal in die CryoVit Kältesauna

Nun ist mir vor einigen Wochen eine schöne Einladung zur Eröffnung von Salzburgs erster Kältesauna ins Haus geflattert. Leider war ich zur offiziellen Eröffnung nicht im Lande und so habe ich mich wenig später zu einem Beratungsgespräch auf den Weg gemacht und in der Folge gleich 10 Mal einen Kurzaufenthalt in der besagten CryoVit Kältesauna absolviert.

Das stellt sich nun gleich zu Beginn die Frage, wie soll da Kälte helfen, wenn gerade Kälte Probleme macht. Dem wollte ich auf den Grund gehen und einfach am eigenen Körper erfahren, was da passiert wenn man sich für 3 Minuten fast nackt einer Temperatur von weit mehr als minus 100 Grad aussetzt. Allein der Gedanke ließ mich bis dahin erzittern.

Natürlich entspricht diese Kälte nicht der Kälte die wir von unseren Wintern kennen. Da würde sich kein Mensch bei minus 20 Grad im Bikini drei Minuten vor die Haustüre stellen. Ich persönlich gehe da nicht einmal dick angezogen hinaus.

CryoVit bei Rheuma und für Spitzensportler

Croytherapie kennt vielleicht so mancher von Reha Aufenthalten, ich kannte es namentlich, hatte es aber nie ausprobiert. Ursprünglich wurde diese Therapieform vor allem bei Rheumaerkrankungen angewendet. Heute hat sie auch im Spitzensport Einzug gehalten und verspricht eine bessere Regenration und mehr Wohlbefinden. Auch der Kalorienverbrauch soll sich durch die trockene Kälte, die durch Stickstoff erzeugt wird erhöhen.

Der Stoffwechsel wird beschleunigt, Gifte ausgeschieden und auch Endorphine ausgeschüttet. Das klingt nach einem echten Wunder. Ich hatte mir nichts erwartet und wurde dennoch überrascht.

Kältesauna fördert Endorphine

Seit vielen Monaten kämpfe ich mit großen Erschöpfungszuständen, die meinen Alltag spürbar auf den Kopf stellen. Das sind Spätfolgen meiner Krebstherapie. An den Tagen, an denen ich mich schon morgens in die CryoVit Kältesauna stellte war ich spürbar viel fitter als an so manchen anderen Tagen. Das hat sich während der ganzen 10 Tagen sehr stark bemerkbar gemacht. Und ja, auch die Endorphine, auch Glückshormone genannt, haben sich auch verstärkt, obwohl da mein Level ohnedies schon sehr hoch ist.

Ich finde auch, dass sich die Narbensituation ein wenig verbessert hat. Interessanterweise vor allem bei der großen Narbe am Bauch, die mich ewig an meinen Darmverschluss vor drei Jahren erinnern wird. Das mag daran liegen, dass sie direkt der Kälte ausgesetzt war, während die Narben am Arm und am Hals außerhalb der direkten Kälte waren, weil man ja nur bis zu den Schultern in der Kammer steht und auch die Arme in Schulterhöhe halten soll. Vor allem die Hände bleiben draußen.

Kältesauna zur Narbenbehandlung

Mein Fazit zur Kältesauna CryoVit. Auch wenn es sich nicht um eine medizinische Therapie handelt kann ich von deutlichen Verbesserungen meiner Alltagssituation sprechen. Ich bin wöchentlich zwei Mal in die Kammer gehüpft und habe einmal zwei Wochen unterbrochen, weil ich unterwegs war. In diesen beiden Wochen ist mein Wohlbefinden merklich gesunken. Ich werde sicher nochmals eine 10er Einheit im kommenden Winter in Anspruch nehmen um zu testen, wie es mir dann ergeht, wenn es auch draußen durchgehend kalt ist.